頑張るシニア お助けプロジェクト

今回、嫁さんの携帯電話乗り換えで、特約店で新品購入せず中古スマホへ乗り換えを個人でおこなった。その体験談を公開させて頂き、生活費の節約に迫られている高齢者の方に選択肢を提供したい。

老化とはどういうものか説明し、それを促進する要素が細胞の酸化と糖化であることを説明します。又、その2つの細胞の変化を制御しアンチエイジングを実現する方法を述べます。

腸内環境の改善はシニアの方にもおすすめです。この記事では、医師ではない私が、安全で無理なく続けられる腸活の方法を解説。便秘、免疫力、風邪にかかりにくくなるなど、体と心に現れた嬉しい変化をご覧ください。

骨粗鬆症にならないよう、骨を強化する具体的方法を説明します。高齢になってからの骨折は寝たきりになるなど取り返しがつかないリスクがあります。ここで骨の強化の仕組みを理解して、あたなの骨を強化しましょう。

旅行やレジャーに最適。旅先やレジャー先での事故等に対応するための1日から入れる、掛け捨てお手軽コンビニ保険を紹介。

日本人の健康寿命と平均寿命の差は、男性9年、女性11年とのことで、この年数は自立出来ず介護が必要な年数と一致します。シニアが幸せな晩年を過ごすためには、健康寿命を平均寿命に近づけることが大切です。

免疫力をアップすると元気で長生きが出来ます。順天堂大学の奥村さんの著書からその秘密を探ります。