体の健康を保つ フレイル対策!寝たきりを防ぐ5つの鉄則
「最近つまずく…」と感じる60代以上の方へ。要介護・寝たきりを防ぐための「フレイル対策5つの鉄則」を専門機関の情報を元に解説。食事、運動法、公的支援の相談先まで、具体的にご紹介します。

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