心の健康を育む 昭和の遊びとおもちゃ編クイズ22問！脳トレと孫に語る知恵袋
昭和クイズ22問で脳トレ！懐かしい「遊び」や「おもちゃ」の思い出を語り、脳の海馬を活性化させませんか？医学的にも注目の回想法で脳を若返らせるコツを解説。お孫さんに教えたい「生きる知恵」も満載です。家族の会話が弾む魔法の時間を楽しみましょう。
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心の健康を育む 昭和クイズ【乗り物・スポーツ編】名車と熱狂で脳を若返らせる
昭和の熱狂をクイズで再現！スカイラインや0系新幹線などの名車から、王・長嶋のV9、東洋の魔女まで全40問。懐かしい記憶を呼び起こす「回想法」は認知症予防に最適です。あの頃の情熱を思い出し、五感を刺激して脳を楽しく若返らせましょう！
心の健康を育む 【昭和クイズ道具編】懐かしの道具で脳を若返らせる30問
「アレの名前、何だっけ？」が増えて不安な方へ。昭和の台所や家事の思い出を振り返るクイズで、楽しく脳を活性化しませんか？氷冷蔵庫やちゃぶ台など、懐かしの道具があなたの記憶を呼び覚まします。回想法で心も体も若返る、至福のひと時をお届けします。
心の健康を育む 60代からの脳の若返り習慣と認知症予防
シニア世代の若返りと認知症予防を目指す方へ。食事・運動・人とのつながりという3つの柱をもとに、今日から無理なく始められる習慣をやさしく解説します。10年後も自分らしく、いきいきと暮らすためのヒントが詰まった記事です。
