頑張るシニア お助けプロジェクト

スマホ初心者や60代の方必見！愛するペットを可愛く撮る「たった5つの簡単テクニック」を解説。難しい設定なしで、しゃがむ、光を意識するなどの工夫だけでプロ並みの写真が撮れるようになります。ブレ防止策も紹介。

遠方にお住まいのシニア（60代以上）がエキストラとして活躍するためのロードマップ。最も不安な「交通費負担」「体力」「年金受給への影響」を明確に解説し、地元ロケを狙う3つの具体的な成功戦略と、登録すべきシニア歓迎の事務所一覧をご紹介します。

60代からの住まい、シニアシェアハウスとは？老人ホームとの違いや、孤独解消・認知症予防などのメリットを解説。人間関係や介護リスクなどのデメリット、失敗しない選び方、費用相場まで網羅。多世代型やペット可など、あなたに合う種類の探し方も紹介します。

60代からのシニアの賃貸契約の不安を解消！年金収入での審査のコツ、連帯保証人不要の探し方、QOLを上げる物件選びなど、新生活を実現する7つの秘訣を徹底解説。

「最近つまずく…」と感じる60代以上の方へ。要介護・寝たきりを防ぐための「フレイル対策5つの鉄則」を専門機関の情報を元に解説。食事、運動法、公的支援の相談先まで、具体的にご紹介します。

60代以上のシニアに必須の【4大ワクチン】（新型コロナ、肺炎球菌、帯状疱疹、インフルエンザ）の費用と補助を徹底解説。2024年4月以降のコロナ自己負担額と、費用を抑える自治体独自の補助金の確実な調べ方を公式情報に基づきわかりやすく紹介します。

糖化を防ぐ具体的な方法を完全解説！肌の黄ばみの原因AGEsを抑制し、若さを保つ3大対策を高度な調理法まで含めて紹介。今日からできる対策で5歳若返りましょう。