シニア世代の快適旅行とは
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電車・鉄道を利用した旅行:シニア世代の快適旅行
仕事を頑張って定年退職したお祝いや、頑張って生きてきた自分へのご褒美として、夫婦や家族、友人と旅行を楽しむことはシニアにとってはかけがえのない楽しみのひとつと言えます。
ただ、シニア世代の方々が旅行を計画する際、体力や健康面での不安、快適に過ごせるかなど、心配は尽きません。これを解決する旅行として、電車・鉄道を利用した旅行を選ぶという方法があります。
電車・鉄道旅行はシニアにとって優しさが満載
電車・鉄道での旅は以下のような魅力があります。
- 車での旅と比べると、ゆったりとした旅が楽しめる。
- 車窓からの風景を楽しむことができる。富士山を望む東海道本線や、四季折々の風景が楽しめる山陰本線など、鉄道の旅は絶景にはことかかない。
- 広い座席やバリアフリー設備が整っているグリーン車や特急列車がある。長時間の移動でも快適に過ごせる。
- 急な発病などの場合には、自動車やパスなどと比べ効果的で迅速な対応が期待できる。
- バス、自動車旅と比べて圧倒的に事故にあう確率が少ない。
- 日帰り電車旅に適した列車の他、寝台列車や特急列車、観光列車、豪華列車など選ぶ列車の種類によって様々な魅力を味わえる。
特に、健康面で不安のあるシニアには、鉄旅は車・バス旅などと比べて安全です。鉄道は多くの都市や町に駅があり、緊急の場合でも医療施設に素早くアクセスできます。道路の混雑や交通事故の影響なども受けません。走行するルートによって、医療施設までの距離が遠いなどデメリットがある車・バス旅と比べて安心です。
又、列車には緊急時対応の為、医療キットが備えられていることが多く、応急処置のマニュアルなどを習得した乗務員により、適切な対応がとれる体制が整えられていることも魅力です。
このように、鉄道の旅はシニアにとって安全と優しさにあふれています。
電車・鉄道旅行の魅力、注意点など、幅広い情報を提供します。
この記事では、シニアの方々が安心して電車の旅を楽しむための旅行プランの立て方から、安心安全に旅行を楽しむ具体的な情報やコツをお伝えします。あなたの旅行を快適で心温まる旅行にするためのヒントにしてください。
それでは、参りましょう。
心温まる鉄道旅の秘訣
旅行プランをたてる時のポイント
鉄道の旅といえば、観光地に向かうための手段として鉄道を使う場合と、その鉄道に乗ること自体を旅の目的にする場合と2つがあります。この記事では、その両方をとらえて素敵な旅を楽しむための秘訣をお伝えします。
次の図をご覧ください。
素敵な旅行をプランニングする時には、
- 旅の目的 2.予算 3.日程
の3つが大きな要素になります。この3つをベストマッチすることで素敵な旅行を計画することが出来ます。
又、旅の目的を決定するためには、「趣味や目的にあわせて選ぶ」から、「体力的に無理のないスケジュールを組む」までの6つの視点が必要です。
これで、旅行の行き先と楽しみ方を決定した後は、どのような鉄旅をするか具体的に交通手段とスケジュールを決める「旅程を決める」ことで、旅のスケジュールは完成します。
次に、このスケジュールにあわせて、旅の準備をし、旅行先で快適に過ごす為の注意点をまもって安心・安全な楽しい旅行は終了します。
ここからは、この順序に従って詳しく内容を確認していきましょう。
目的の決定
目的地は興味や目的に合わせて選び、季節も考慮する
以下のサイトで、どこの観光地でどのようなイベントが行われているかなどの情報を検索することができます。サイトにアクセスして、メニューの「遊び・体験」、「観光ガイド」を選択してください。
地域ごとの鉄道旅行の特徴を知って列車を選ぶ
- 北海道
- 北海道の鉄道旅行では、広大な自然を楽しむことができる。特に冬の雪景色や夏の花畑が美しい。
- 「SL冬の湿原号」や「ノロッコ号」など、季節限定の観光列車が運行されている。
- 東北
- 東北地方は四季折々の風景が楽しめる。春の桜、夏の緑、秋の紅葉、冬の雪景色が魅力。
- 鉄道でアクセスできる温泉地が多く、温泉と鉄道旅行を組み合わせることができる。
- 関東
- 関東地方では、東京や横浜などの大都市と、箱根や日光などの自然豊かな観光地を鉄道で巡ることができる。
- 「SL大樹」や「リゾートしらかみ」など、観光列車が運行されている。
- 中部
- 中部地方は山岳地帯が多く、アルプスの美しい風景を楽しむことができる。
- 「しなの」や「ワイドビューひだ」など、山岳地帯を走る観光列車がある。
- 関西
- 関西地方は京都や奈良など、歴史的な名所が多く、鉄道で巡ることができる。
- 「サンダーバード」や「くろしお」など、観光地を結ぶ特急列車がある。
- 中国・四国
- 中国・四国地方では、美しい海岸線を走る鉄道旅行が楽しめる。
- 「マリンライナー」や「しまんと」など、海沿いを走る観光列車がある。
- 九州
- 九州地方は温暖な気候で、年間を通じて鉄道旅行が楽しめる。
- 「ななつ星in九州」や「A列車で行こう」など、豪華な観光列車が運行されている。
快適に過ごせる列車の選び方を知る
- 以下の機能を備えた、列車(新幹線や特急列車などが該当)を選ぶ。
- リクライニングシートや足元の広いスペースがある。
- 車椅子対応の座席やトイレがある。
- 乗務員が常に乗車していて、困ったときにサポートを受けやすい。
- 車内で食事が提供され、移動中に食事の心配をする必要がない。
- 乗り換えが少ない直通列車を選び、移動の負担を軽減する。
- 口コミやレビューを参考にする。
日帰り電車旅や観光列車、豪華列車など様々な列車の楽しみ方を知る
まずは、観光地への交通手段として選ぶ列車です。
手軽さとコスパの良さが魅力。朝出発して夕方には帰宅できるため、体力的な負担も少なく、楽しめる。
個室やラウンジスペースがあり、プライベートな時間を楽しむことができる。また、目的地への移動が高速な列車
次に、乗車することを旅の目的にする列車です。
観光列車は季節ごとの極上の体験をすることができる。例えば、移動中に地元の料理を楽しんだり、歴史的な名所や文化的なスポットを巡る旅ができる。
- 春: 桜や新緑を楽しむことができる列車を選ぶ。例えば、東北地方の「リゾートしらかみ」や、関西の「嵯峨野トロッコ列車」などがある。
- 夏: 涼しい高原や海沿いを走る列車がおすすめ。例えば、北海道の「ノロッコ号」や、長野県の「しなの」などがある。
- 秋: 紅葉を楽しむことができる列車を選ぶ。例えば、京都の「嵯峨野トロッコ列車」や、富山県の「黒部峡谷トロッコ電車」などがある。
- 冬: 雪景色を楽しむことができる列車がおすすめ。例えば、北海道の「SL冬の湿原号」や、青森県の「津軽鉄道ストーブ列車」などがある。
特定のテーマに沿った列車も魅力的。例えば、食事を楽しむ「レストラン列車」や、歴史や文化をテーマにした列車がある。
観光列車や、テーマ列車に豪華さを加えた列車。例えば、「ななつ星in九州」や「TWILIGHT EXPRESS瑞風」では、地元の食材を使った料理や、丁寧なおもてなしなど、セレブな体験が出来る。以下は、代表的な豪華列車です。
- TWILIGHT EXPRESS 瑞風（JR西日本）
関西地方から山陰地方、山陽地方を結ぶルートで運行されている。沿線の美しい風景や観光地を楽しむことができる。また、車内では地元の食材を使った料理や、豪華な内装、快適な設備が提供されており、特別な旅を楽しむことができる。 - TRAIN SUITE 四季島（JR東日本）
2017年に運行を開始した豪華クルーズトレインで、上野駅を発着駅として関東甲信越、東北、北海道まで多彩なコースを運行している。1泊2日から3泊4日までのプランがあり、車外での食事やバス移動も含まれている。 - ななつ星 in 九州（JR九州）
九州を巡る豪華クルーズトレインで、2013年に運行を開始。4日間のコースや2日間のコースがあり、九州の美しい風景と豪華な車内設備を楽しむことができる。 - THE ROYAL EXPRESS（東急電鉄）
神奈川県から静岡県の伊豆急下田駅までを運行する豪華観光列車。車内では生演奏を楽しみながら、豪華なコース料理を堪能できる。 - 52席の至福（西武鉄道）
池袋駅や西武新宿駅から西武秩父駅までを運行するレストラン列車。隈研吾さんがデザインした内装で、地元の食材を使った料理を楽しめる。 - えちごトキめきリゾート 雪月花（えちごトキめき鉄道）
新潟県の上越妙高駅から糸魚川駅までを運行するリゾート列車で、海と山の絶景を楽しみながら、新潟の食材を使った料理を味わえる。 - 観光特急しまかぜ（近畿日本鉄道）
大阪、京都、名古屋から三重県の賢島までを運行する観光特急で、快適な乗り心地と豪華な設備が特徴。
豪華列車の旅では、各サイトで予約が必要です。それぞれのサイトで予約しましょう。
グルメな食事を旅行に組み込もう
- 事前にリサーチする
- 地元の名物料理: 旅行先の地元料理や特産品を事前に調べておくこと。これにより、訪れる場所での食事が一層楽しめる。
- レストラン列車: 食事が楽しめるレストラン列車を利用するのも一つの方法。例えば、「ななつ星in九州」や「トワイライトエクスプレス瑞風」などがある。
- 駅弁を楽しむ
- ご当地駅弁: 各地の駅で販売されているご当地駅弁を楽しむのも鉄道旅の醍醐味。駅弁はその地域の特産品を使ったものが多く、旅の思い出になる。
- 事前予約: 人気の駅弁は事前に予約しておくと確実に手に入る。特に観光シーズンには早めの予約が必要。
- 車内での食事
- 軽食やスナック: 長時間の移動には、軽食やスナックを持参すると便利。これにより、移動中もお腹を満たすことができる。
- 飲み物の準備: 水やお茶などの飲み物も忘れずに持参すること。特に夏場はこまめな水分補給が大切。
- 観光地でのグルメ体験
- 地元のレストラン: 観光地に到着したら、地元のレストランで食事を楽しみましょう。地元の食材を使った料理や、その地域ならではの味を堪能できる。
- 市場や屋台: 地元の市場や屋台を訪れることで、新鮮な食材や地元の味を楽しむことができる。観光地ならではの雰囲気も味わえる。
- 特別なイベントやフェスティバル
- 食のイベント: 旅行先で開催される食のイベントやフェスティバルに参加することで、地元のグルメを一度に楽しむことができる。事前にイベント情報をチェックしておきましょう。
- 宿泊施設での食事
- 宿泊施設の食事プラン: 宿泊施設で提供される食事プランを利用するのも一つの方法。特に温泉旅館やホテルでは、地元の食材を使った料理が楽しめる。
以下は、全国の人気駅弁を紹介しているサイトです。
体力的に無理のないスケジュールを組む
事前に交通手段や、 ホテル、旅館、民宿など、自分の好みに合わせた宿泊施設予約しておきましょう。宿泊施設は 観光地や駅に近い施設を選ぶのが良いでしょう。
宿泊施設の予約は以下のサイトでできます。
予算と日程について
交通費、宿泊費、食費、観光費用など、全体の予算を設定します。その時、早割やパッケージツアーなど、お得なプランを利用し予算を節約できればベストです。
ちなみに、1人分の一般的な旅行での予算は、
- 1泊2日 3万円から5万円
- 2泊3日 5万円から7万円
- 3泊4日 7万円から10万円 となっています。
これで、だいたいの日程も把握できます。
以上の、旅の目的、予算、日程を考慮することで、あなたの旅をどのような旅にするかテーマを決定しましょう。
旅程を決定
旅の内容が決まったら、具体的な交通手段、移動のスケジュールを決定します。次のサイトを利用すると便利です。
いざ出発、その前の注意点と旅先で気を付ける事
旅のスケジュールがきまったら、いよいよ旅支度です。以下の点に注意してもれがないよう頑張りましょう。
- 衣類、日用品、薬、健康食品など、必要な持ち物をリストアップして準備し、できるだけ軽量化し、移動が楽になるようにする。衣類は圧縮袋に入れる、下着は使い捨てを選ぶなど工夫してください。列車の旅は車・バス旅と違って大きな荷物は持ち込めません。
- 必要ならば旅行前に医師の診察を受け、薬や医療用品を準備する。持病がある場合は、旅行先の医療施設の情報も確認しておく。
- 旅行先の緊急連絡先を、家族や友人に知らせておく。
- 万が一のトラブルに備えて、旅行保険に加入しておく。
旅行保険については、こちらの記事も参考になります。
次に旅先での注意点として以下に気を付けましょう。
- 適度な休憩を取り入れることで、体力を維持しながら旅行を楽しむこと。
- 特に暑い季節や長時間の移動中は、こまめに水分補給を行う。
- 貴重品は常に身につけ、盗難に注意。ホテルのセーフティボックスを利用するのも良い方法。
- お土産ものや、衣類など帰宅時に荷物になるものは、旅先から宅急便で自宅に送るのも一つの方法。宿泊したホテルで扱っている場合が多いので利用する。
終わりに
これから行きたいおすすめの観光地やコースの紹介
最後に、これから行きたいおすすめの観光地やコースの紹介します。
- 日光駅－栃木県 みどころ:華厳の滝、竜頭の滝、中禅寺湖の荘厳な景色
- 嵐山駅－京都府 みどころ:幻想的な天龍寺の庭園
- 鎌倉駅－神奈川県 みどころ:海から見る絶景
- 函館駅－北海道 みどころ:八幡坂から見る函館市街や函館港を一望できる景観
- 天橋立駅－京都府－丹後鉄道観光列車(丹後あかまつ号)
みどころ:海岸沿いを走行し、美しい景色を楽しめる。レトロなデザインで統一された社内で、懐かしい雰囲気を楽しむ。 - 大歩危駅－徳島県 みどころ:真っ赤に染まった紅葉
- 由布院駅－大分県 みどころ:幻想的な朝霧
シニアの旅行は安全第一です。その点でも鉄道旅行は優れた魅力を持っています。これまで頑張って生きてきたご褒美です。楽しい旅行を満喫しましょう。
