健康寿命とは。平均寿命とは。実は両者の差が縮まるほど幸せです。

健康寿命とは。平均寿命とは。両者の差が縮まるほど幸せです

日本人の平均寿命は2015年には男性80.79歳、女性87.05歳、これは先進国でトップクラスですが、この平均寿命に対して、健康寿命という概念が2000年にWHO(世界保健機構)によって提唱されました。平均寿命は、0歳時点で何歳まで生きられるかを統計から予測した「平均余命」のことですが、これに対して健康寿命とは、健康面に問題がなく、誰の手も借りずに日常生活を送ることができる期間をいいます。

現在、日本人の健康寿命は男性71.11歳、女性75.56歳(米ワシントン大、2013年)となっており、この数字も世界一なのだそうです。平均寿命と健康寿命を比較すると、男性は人生最後の9年、女性は11年もの間、十分に自立した生活を送ることができず、不自由なまますごす可能性があることを示唆しています。不老長寿をめざすものにとってこの期間を限りなくゼロにすることが大切になってきます。

ミタラウスゲ

それは不断の努力で可能なことだと私は信じています。シニアの皆さんこれからも頑張りましょう。

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