頑張るシニア お助けプロジェクト

高齢者は爪の劣化で、爪を切る時、先端がギザギザになりやすく「爪切り」に対して嫌悪感を持つ人が多いです。この問題を解消して安全で綺麗な爪の切り方をご紹介します。

今回、嫁さんの携帯電話乗り換えで、特約店で新品購入せず中古スマホへ乗り換えを個人でおこなった。その体験談を公開させて頂き、生活費の節約に迫られている高齢者の方に選択肢を提供したい。

老化とはどういうものか説明し、それを促進する要素が細胞の酸化と糖化であることを説明します。又、その2つの細胞の変化を制御しアンチエイジングを実現する方法を述べます。

腸内環境を改善する方法を、2023年から腸活を続けているシニアの実体験を交えて紹介。善玉菌・プレバイオティクス・シンバイオティクス、朝食や3食の習慣、運動・睡眠まで、無理なく続ける腸活のポイントを分かりやすく解説します。

60代から始めたい骨粗鬆症の対策を解説。骨密度検査、食事、運動、日光、転倒予防など、骨折を防ぐために確認したいポイントを紹介します。家族歴や持病、治療中の方の注意点も分かりやすくまとめました。

旅行やレジャーに最適。旅先やレジャー先での事故等に対応するための1日から入れる、掛け捨てお手軽コンビニ保険を紹介。

日本人の健康寿命と平均寿命の差は、男性8.5年、女性11.6年とのことで、この年数は自立出来ず介護が必要な年数と一致します。シニアが幸せな晩年を過ごすためには、健康寿命を平均寿命に近づけることが大切です。